Emilie Berteau sophrologue certifiée et éducatrice spécialisée
Séances individuelles et collectives de sophrologie à Fouqueville près de Louviers
Méthodes de relaxation et de gestion du stress grâce à des séances thérapeutiques près du Neubourg
Emilie Berteau réalise des séances de sophrologie individuelle ou collective. Ces techniques vous amèneront vers de nombreux bienfaits tels que l’apprentissage de la confiance en soi ou l’aide à la relaxation.
Qu’est ce que la sophrologie ?
Ensemble des techniques permettant de se relaxer
Séance de groupe
Séance individuelle
Déroulement d’une séance
Les bienfaits de la sophrologie
Libérez- vous de vos émotions négatives lors de chaque séance !
La sophrologie est issue d’études scientifiques, psychologiques, philosophiques et des techniques orientales de yoga et de zen.
Grâce à différentes techniques de relaxation thérapeutique, de respiration et de relâchement, vous retrouverez un apaisement du corps et de l’esprit et de la confiance en vous !
Avantages
Compétences dans l'accompagnement des familles
Relation d’aide
L’écoute active
Prise en charge sur-mesure
Formation continue
Transmission complémentaire d’exercices
Développez l’harmonie entre votre corps et votre esprit pour une meilleure existence
La pratique régulière de la sophrologie permet de mieux gérer ses émotions, de se détendre physiquement et mentalement, de se recentrer sur soi et d’évacuer les tensions et les blocages émotionnels.
N’hésitez-pas à contacter la thérapeute Emilie Berteau qui vous conseillera avec bienveillance !
Autres prestations pour mieux appréhender les difficultés du quotidien
Emilie Berteau est à votre écoute pour des séances collectives ou individuelles d’accompagnement éducatif Sophrologue certifiée, elle réalise aussi des formations professionnelles et des événements et des ateliers collectifs “La Bulle des Émotions”.
Blog
Emilie Berteau mets à votre disposition des conseils et astuces pour votre développement personnel sous forme d’articles sur les différentes problématiques en sophrologie dans la gestion des émotions
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